Dakar: preparação física levada ao extremo

Para percorrer os 9.043 km do Rally Dakar, pilotos correm, pedalam e nadam outros milhares de quilômetros durante os treinamentos

Quem ainda reluta em considerar as corridas a motor como modalidades esportivas deve rever seus conceitos: disputar o Rally Dakar é tarefa para atletas de ponta. A próxima edição começa no dia 31 de dezembro e irá percorrer mais de 9.000 km divididos entre a Europa, a África branca (mais próxima do Mar Mediterrâneo) e a África negra (no sentido sul, a partir do Mali), até chegar a Dakar, capital do Senegal.

Para suportar os 16 dias de pilotagem no limite, com um calor de até 55º durante o dia e o frio abaixo de zero à noite (sem falar na escassez de suprimentos, mais o risco de se perder no deserto e ter de aguardar socorro), os membros da equipe Petrobras Lubrax realizam um intenso treinamento físico durante todo o ano. "Se o rali acaba no dia 15, no dia 20 nós já estamos nos preparando para a próxima edição", explica o piloto de carros Klever Kolberg, 43 anos, 

O piloto de motos Jean Azevedo, 31, prepara-se ainda mais, pois as motos exigem um esforço físico consideravelmente maior:

Corrida: 6.000 metros, 4 vezes por semana, 1.152 km em um ano
Ciclismo: 30.000 metros, 3 vezes por semana, 4.320 km anuais
Pilotagem: de 2 a 6 horas, 4 vezes por semana, totalizando aproximadamente 400.000 km percorridos em treinamento durante a preparação. 
Academia: 3 horas, 4 vezes por semana, com exercícios aeróbicos, de resistência e repetição muscular, mais os exercícios específicos para a a pilotagem de moto (pernas e braços). 

"No Dakar, a resistência física faz a diferença na hora em que o cansaço bate forte e te deixa vulnerável a erros de atenção. Quanto mais bem preparado você estiver, sua velocidade de resposta é mais alta, os reflexos permanecem rápidos, a chance de um acidente acontecer diminui. 

Além disso, há o lado psicológico, pois o Dakar mexe muito com o medo de cada um. É muito importante ter a certeza de que você está preparado para tudo o que for acontecer", explica Klever Kolberg, que ainda cita outras preocupações: vacinas, alimentação durante a preparação e alimentação durante a corrida. Líquidos, por exemplo, não podem ser ingeridos em excesso já que uma paradinha no banheiro no Dakar a 150 km/h é altamente improvável. "Uma diarréia é catastrófica, acaba com a corrida", alerta.